stärkung des immunsystems ist elementar !!! anti-corona-maßnahmen ///

hi wasserballerinnen und wasserballer,

in corona- und nicht-wasserball-zeiten, gehts ja im weitesten sinne ums fitbleiben.

corona & grippe greifen das immunsystem an, also stärkt euer immunsystem!!!

gesunde ernährung und wenn möglich – perspektivisch für die irgendwann-wieder-kommende trainings- und spielbetriebszeit:

haltet euch wenn möglich mit individualsport fit: zu hause mit gewichten arbeiten, falls vorhanden hometrainer/ergometer nutzen, fitnessübungen allgemein.

bleibt gesund und munter und ich hoffe mal, dass es bald „normal“ weiter geht… ich sehe dass allerdings nicht vor anfang/mitte mai, dass die neptun-schwimmhalle

wieder öffnen wird… also bis dahin, fit bleiben & das immunsystem stärken.

mfg coach behle

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